World Cancer Day: कैंसर से बचाव के लिए अपनाएं ये 5 ज़रूरी आदतें, रहें स्वस्थ और सुरक्षित!

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: आज की तेज़ रफ्तार ज़िन्दगी और बढ़ते प्रदूषण के कारण कैंसर एक गंभीर समस्या बन चुका है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि कुछ स्वस्थ आदतों…

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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के 7 असरदार तरीके: जानें आसान और असरदार टिप्स

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: आजकल की तेज़-तर्रार जीवनशैली और बदलते खान-पान के कारण हाई ब्लड प्रेशर की समस्या आम हो गई है। छोटी-छोटी बातों पर तनाव, अधिक नमक का सेवन,…

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गठिया और जोड़ों के दर्द से बचना है तो अभी करें ये 5 जरूरी बदलाव!

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: बदलती जीवनशैली और असंतुलित खानपान के कारण यूरिक एसिड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। यह मुख्य रूप से जोड़ों में दर्द, सूजन और गाउट…

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Water Toxicity: अधिक पानी पीने से हो सकते हैं ये खतरनाक प्रभाव! जानें कैसे रखें अपनी सेहत का ध्यान …

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: पानी हमारी सेहत के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अधिक पानी पीना भी आपके लिए खतरे की घंटी हो सकता है?…

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स्वास्थ्य से भरपूर कच्चे केले के पराठे: स्वाद और सेहत का बेहतरीन कॉम्बिनेशन

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: क्या आप अपनी डाइट में कुछ नया और सेहतमंद जोड़ना चाहते हैं? तो कच्चे केले के पराठे एक बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं। ये पराठे न…

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अजवाइन: स्वाद और सेहत का अद्भुत मिश्रण! जानिए इसके 6 जबरदस्त फायदे

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में छिपा हुआ अजवाइन सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि यह आपकी सेहत के लिए भी बेहद…

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PCOD: एक गंभीर समस्या, लेकिन समाधान है आपके हाथों में!

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: आज के इस लेख में हम बात करेंगे महिलाओं में तेजी से बढ़ रही एक गंभीर समस्या पीसीओडी यानी Polycystic Ovary Disease की। यह एक हार्मोनल…

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लौकी की खीर: स्वाद और सेहत का बेहतरीन संगम, पाचन और कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में मददगार

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: लौकी, जिसे अक्सर हल्की और साधारण सब्जी के रूप में देखा जाता है, दरअसल हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। यह न केवल डाइजेशन को…

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12 साल में 9 बार गर्भपात, चिकित्सकों की कोशिश से गूंजी किलकारी

भोपाल। 12 साल में 9 बार गर्भपात झेल चुकी मां अमृता की राजधानी भोपाल के सरकारी अस्पताल काटजू में आखिरकार गोद भर ही गई। अमृता ने प्राइवेट अस्पतालों में कई…

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बढ़ रहा है खतरनाक ‘ऑटोइम्यून लिवर डिजीज’ का खतरा, ये लोग हैं निशाने पर, जान लीजिए कैसे बचें?

बढ़ती ऑटो इम्यून डिजीज शरीर के लिए बड़ा खतरा बन रही हैं। लेंसेट की एक लेटेस्ट रिपोर्ट में कहा गया है कि पिछले कुछ सालों में ऑटोइम्यून लिवर डिजीज तेजी…

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