जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: ग्लिसरीन – एक साधारण सा नाम, लेकिन इसके फायदे किसी चमत्कारी औषधि से कम नहीं हैं। यह पारदर्शी, गाढ़ा और गंधहीन तरल न केवल त्वचा के…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: अगर आप युवा हैं और सोचते हैं कि थायरॉइड या डायबिटीज सिर्फ उम्रदराज़ लोगों की समस्या है, तो ये खबर आपके लिए चेतावनी से कम नहीं…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: आज की भागदौड़ और तनाव से भरी जिंदगी में अगर कोई चीज इंसान को भीतर से शांत कर सकती है, तो वह है योग। योग केवल…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: गर्मियों के इस तेज़ी से बढ़ते मौसम में शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखना बेहद जरूरी हो जाता है। तेज धूप और बढ़ती गर्मी के बीच,…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: अक्सर ऐसा होता है कि जैसे ही आप अपने जूते उतारते हैं, एक अजीब और तीखी बदबू पूरे कमरे में फैल जाती है। यह न केवल…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: तेजी से बढ़ती गर्मी अब सिर्फ लू या डिहाइड्रेशन ही नहीं ला रही, बल्कि एक और खतरनाक हेल्थ समस्या भारत में तेजी से पैर पसार रही…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: गर्मियों का मौसम आते ही शरीर डिहाइड्रेशन, थकावट और गर्म हवाओं के असर से जूझने लगता है। ऐसे में अगर कोई एक प्राकृतिक उपाय है जो…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: गर्मियों में जहां एक ओर शरीर को लू और डिहाइड्रेशन से बचाना चुनौती बन जाता है, वहीं आंखें भी इस मौसम में खास केयर मांगती हैं।…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: भारत में चाय केवल एक पेय नहीं, बल्कि लोगों की दिनचर्या का अभिन्न हिस्सा है। सुबह की नींद को दूर भगाने से लेकर थकान मिटाने तक,…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में हर कोई फिट और हेल्दी रहना चाहता है। शरीर को ताकतवर बनाने, इम्युनिटी मजबूत रखने और दिनभर एनर्जी बनाए रखने…