ज्यादातर भारतीय किचन और रेस्तरां में सनफ्लावर, सोयाबीन, कैनोला और कॉर्न जैसे सीड ऑयल का इस्तेमाल होता है। इस तरह के तेल शरीर को कैसे नुकसान पहुंचाते हैं इसके बारे…

भिंडी एक ऐसी सब्जी है जो लगभग हर घर में पसंद की जाती है, खासकर बच्चों को इसका स्वाद बेहद भाता है. यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पोषक तत्वों से…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: बच्चों की त्वचा बेहद कोमल और संवेदनशील होती है। जरा सी लापरवाही या केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल उनकी नाजुक स्किन पर नकारात्मक असर डाल सकता…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: 40 की उम्र पार करते ही पुरुषों के शरीर में कई जैविक बदलाव आने लगते हैं, जिनमें से एक खतरनाक और तेजी से उभरती समस्या है…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में हर दूसरा व्यक्ति किसी न किसी तरह की स्वास्थ्य समस्या से जूझ रहा है। इन समस्याओं में सबसे आम और…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: योग केवल शरीर को लचीला बनाने या तनाव दूर करने की विधि मात्र नहीं है, बल्कि यह एक संपूर्ण जीवनशैली है जो शरीर, मन और आत्मा…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: भारत की प्राचीन चिकित्सा पद्धतियों में ऐसी कई जड़ी-बूटियां हैं जिनकी ताकत विज्ञान भी मान चुका है। इन्हीं में से एक है बाकुची—जिसे बावची या बकुची…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: आज के समय में महिलाओं को शारीरिक और मानसिक स्तर पर कई जटिल स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है – जैसे पीसीओएस (PCOS), अनियमित…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: मानसून आते ही बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। इस मौसम में डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया और वायरल बुखार जैसी बीमारियां तेजी से फैलने लगती हैं।…